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Il faut suivre une formation pour obtenir officiellement le statut de spécialiste en Shiatsu. Vous pouvez les faire en présentiel ou à distance selon votre disponibilité, mais aussi selon votre ambition. Quoi qu’il en soit, la plupart durent trois à quatre ans. Découvrez où apprendre le Shiatsu dans l’article qui suit.
Selon les spécialistes, le temps de sommeil chez un homme adulte se situe entre 7 et 9 heures. Mais dormir durant cette tranche d’heures dépend de plusieurs facteurs, dont le choix d’une literie confortable. Dans ce guide, partez à la découverte des composants essentiels d’une literie douillette.
Il arrive que certaines personnes soient obligées d’utiliser un appareil auditif. Cela peut être dû à une perte d’audition ou à d’autres causes. Le port de l’appareil est souvent recommandé par un médecin oto-rhino-laryngologiste (ORL). Mais dans quel cas faut-il en porter ? La réponse ci-dessous.
Accumulation de plaque, appareils orthodontiques, dents sensibles,… chacun a ses besoins en matière de santé bucco-dentaire. Bien choisir une brosse à dents contribue à améliorer considérablement l’hygiène et la santé bucco-dentaire. Découvrez quelques conseils utiles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Les rayons ultraviolets ou UV font partie des spectres lumineux invisibles à l’œil nu. Ce type de rayonnement a la particularité de posséder des propriétés germicides et peut ainsi servir de désinfectant. Désormais, la désinfection UV est très répandue, mais est-elle efficace ?
