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Il n’y a rien de plus gênant que d’avoir des boutons sur le visage et le reste du corps. Un seul bouton peut gâcher toute votre beauté alors s’il y en a plusieurs, à quoi ressemblerait votre visage. Si vous avez ce genre de problème, lisez cet article pour trouver de bons conseils et astuces.
Ça y est, c’est décidé, vous allez tout faire pour maigrir. D’ailleurs, le diagnostic de votre médecin est tombé, vous devez perdre de la masse graisseuse si vous voulez veiller à votre santé cardiovasculaire. Il y a une multitude de méthodes que vous pouvez appliquer, dont l’électrostimulation. Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont ses avantages ? Éléments de …
C’est bien connu que le stress, quand il est exagéré, est néfaste pour l’organisme. C’est pour cela que tant de personnes mettent en œuvre divers moyens pour trouver le calme et la sérénité. Les techniques de méditation de Christophe André sont justement parfaites pour gérer efficacement le stress.
Il faut suivre une formation pour obtenir officiellement le statut de spécialiste en Shiatsu. Vous pouvez les faire en présentiel ou à distance selon votre disponibilité, mais aussi selon votre ambition. Quoi qu’il en soit, la plupart durent trois à quatre ans. Découvrez où apprendre le Shiatsu dans l’article qui suit.
Selon les spécialistes, le temps de sommeil chez un homme adulte se situe entre 7 et 9 heures. Mais dormir durant cette tranche d’heures dépend de plusieurs facteurs, dont le choix d’une literie confortable. Dans ce guide, partez à la découverte des composants essentiels d’une literie douillette.