Mieux connaître la fibromyalgie

Bien qu’assez répandue, la fibromyalgie reste encore aujourd’hui un mal peu connu et surtout mal compris, même par l’entourage du malade. Sans doute parce que le malade souffre de douleurs réelles et difficiles à vivre, mais ne présente ni inflammation ni lésion expliquant ces symptômes. Cela peut laisser aussi les médecins perplexes. Cela a d’ailleurs entraîné des polémiques sans fin dans le milieu médical et scientifique.

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Bienfaits de l’hypnose

Un certain nombre de personnes n’ont pas confiance en l’hypnose. Peut-être parce qu’elles ont à l’esprit l’hypnose de spectacle. Il y a également des professionnels de la santé qui n’accordent aucune valeur à l’hypnose. Pourtant, le fait est que l’hypnose est de plus en plus prisée dans notre pays, notamment parce qu’elle est entrée par la grande porte, en l’occurrence à l’hôpital la Salpêtrière. Quelle est votre opinion sur le sujet ? Faut-il adhérer à l’hypnose ? Ci-après quelques-uns des bienfaits de l’hypnose, peut-être cela vous donnera une nouvelle lumière sur la question.
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Santé et activités sportives

N’importe qui vous le dira, si vous voulez rester en bonne santé ou pour commencer, avoir une bonne santé, vous devez pratiquer des activités sportives. D’ailleurs, vous le savez très bien mais peut-être qu’avant le confinement, vous n’aviez pas vraiment eu le temps d’être régulier ou pas du tout le temps de vous y mettre. Oui, tous les professionnels vous confirmeront que les personnes qui bougent régulièrement ont plus de chances de ne pas contracter certaines maladies graves comme l’AVC ou les problèmes de pression artérielle. Mais comment vous y prendre en cette période ?
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Réduisez votre stress grâce à la méditation

Êtes-vous envahi par le stress ? Si celui-ci prend beaucoup de place dans votre vie, il peut avoir des impacts sur toutes vos actions, sur votre travail, sur vos relations, sur votre couple, sur votre famille. Impossible de se détendre lorsqu’on souffre de stress. Impossible aussi d’être amical ou de rester souriant et sympathique. Vous vous irritez au moindre faux pas, à la plus petite remarque, vous basculez du rire à la colère en une fraction de seconde. Parfois, vos proches ne vous reconnaissent plus. A ce niveau de stress, une solution efficace et rapide s’impose : la méditation.
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