Les techniques de méditation pour retrouver le calme et la sérénité
C’est bien connu que le stress, quand il est exagéré, est néfaste pour l’organisme. C’est pour cela que tant de personnes mettent en œuvre divers moyens pour trouver le calme et la sérénité. Les techniques de méditation de Christophe André sont justement parfaites pour gérer efficacement le stress.