Décidément, l’épidémie du COVID19 n’est pas seulement virale. Au-delà de la contagiosité inquiétante, du bilan de mortalité particulièrement lourd et des changements drastiques de notre quotidien qu’elle implique, cette séquence que nous vivons nous impose un confinement sur plusieurs semaines, au sortir de l’hiver, ce qui prive notre organisme des rayons du soleil nécessaires à la régulation de son rythme circadien. Résultat : dérèglement du cycle éveil – sommeil, coup de blues et troubles de l’humeur. Les lampes de luminothérapie n’ont jamais été aussi indispensables dans nos intérieurs.
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Les douleurs musculaires les plus fréquentes après un exercice intense de musculation se présentent sous forme de courbatures. Ce sont des douleurs sans conséquence graves sur l’organisme. Cependant, elles peuvent vous causer des gênes à effectuer certains gestes pratiques. Comment éviter ce type de douleur et quelles peuvent être leurs causes ?

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Le sexe est considéré comme l’énergie la plus puissante de la nature. Elle en est la force motrice. Ce qu’on ignore, c’est qu’elle est aussi intimement liée à notre être spirituel. En fait, notre libido est la principale source d’énergie de notre aura. Cette force secrète dans notre désir sexuel peut être utilisée et exploitée pour améliorer notre existence.

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